সাইড স্লিপারদের জন্য ম্যাট্রেস বাছাইয়ের সহজ গাইড

যারা বেশিরভাগ সময় পাশ ফিরে ঘুমান তাদের কাঁধ ও কোমরের অংশ ম্যাট্রেসের সঙ্গে বেশি সংস্পর্শে থাকে। এ কারণে এমন একটি ম্যাট্রেস আরামদায়ক হতে পারে যা শরীরের এই অংশগুলোকে কিছুটা ডুবে যেতে দেয় কিন্তু একই সঙ্গে শরীরকে স্থিতিশীল রাখে। অতিরিক্ত শক্ত ম্যাট্রেসে কাঁধ বা কোমরে বেশি চাপ অনুভূত হতে পারে আবার অত্যন্ত নরম ম্যাট্রেসে শরীর প্রয়োজনের তুলনায় বেশি নিচে নেমে যেতে পারে। মিডিয়াম থেকে মিডিয়াম-সফট অনুভূতির ম্যাট্রেস অনেক সাইড স্লিপারের পছন্দ হলেও ব্যক্তিভেদে আরামের অনুভূতি আলাদা। বালিশের উচ্চতাও গুরুত্বপূর্ণ। মাথা ও ঘাড় এমনভাবে রাখতে চেষ্টা করুন যাতে ঘুমের সময় শরীর স্বাভাবিক ও আরামদায়ক অবস্থায় থাকে। ম্যাট্রেস কেনার আগে আপনার ওজন ও ব্যক্তিগত ফার্মনেস পছন্দ বিবেচনা করলে সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হবে।

আরামের জন্য সঠিক পণ্য বেছে নিতে চাইলে মদিনা ফোমের পণ্যসম্ভার দেখুন অথবা অনলাইনে আমাদের সঙ্গে কথা বলুন।